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时间:2019-04-17 来源:东星资源网 本文已影响 手机版

  “爱美之心,人皆有之”。我也是一名非常爱美的女性,尤其喜欢经常变换发型,这样不但可以给每天的生活带来新鲜感,同时也带来了一份美丽心情。而从事编辑工作的我,每天都需要拥有一份好心情,在一种愉悦的心境下才能有好的构思。然而,最近几个月,我突然发现自己脱发的现象越来越严重。每次梳头、洗头之后都要掉很多的头发,这让我非常苦恼。我自己分析原因认为,可能是由于最近经常加班加点,工作压力大,超负荷的脑力劳动造成的。于是,我便对自己说:“还等什么,赶快行动起来吧,我的秀发我拯救”。
  于是,我就利用自己平时掌握的一些保健常识,开始了一系列的“拯救行动”。
  
  拯救行动1. 首先,我从每周的洗发次数开始入手。我由以前的每隔3~4天洗一次头发改为2~3天洗一次。因为我发现等头发出油的时候再洗,头发就会掉很多。而每周洗发次数勤了,脱发的现象就相对要好一些。
  拯救行动2.. 每次洗头时有意识地在温水里多浸泡一会儿,或淋浴时让喷头对着头皮多冲一会儿,其实也就是对头皮起到一定的热敷、活血的作用。
  拯救行动3. 平时看电视、看书时抓紧一切可以利用的时间用双手的指腹轻轻地按摩头皮,尤其在脱发严重的部位做重点按摩,直到头皮有发热的感觉为止。
  拯救行动4. 每日多次用防静电的木梳轻轻地梳刮头皮。可由前向后,由后向前,由左向右,再由右向左,给头皮起到全方位的活血作用,也是直到头皮有发热的感觉为止。
  拯救行5. 用新鲜生姜轻轻地擦拭脱发严重的部位,直到姜汁干了为止,每周2~3次。
  拯救行动6. 食疗。每日多吃一些新鲜蔬菜,在此基础上要多吃一些黑芝麻,每日3~4次,每次4~5勺。另外可口服首乌片,每日三次,每次5片。这些都有养法、生发的功效。
  拯救行动7. 抓起一小撮头发轻轻地向上提,一紧一松,重复多次,然后再换另一个部位。
  拯救行动8. 及时调整生活习惯。每日坚持生活有规律,尤其减少熬夜的次数和时间。这有利于大脑得到及时的休息。
  经过一系列防止脱发的保健措施之后,我发现,短短一个月的时间,原先在头顶依稀可见头皮的部位长出了一层毛绒绒的短发。于是我信心百倍,将自己的“拯救行动进行到底”。又坚持了一个月后,我脱发的现象真的有了很大的改善。于是,在欣喜之余,我将自己的这一套防止脱发的“拯救行动”介绍给大家,希望能够对大家有所帮助。

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